我们这一天第二季

第二季比第一季好么？并没有，缺点十分明显，编剧仿佛没有预见到会有第二季一样导致人物关系杂乱，剪辑后播放顺序有一段时间成谜，一些情节刻意煽情。但还是给了五星，一点犹豫都没有，几乎全是因为kevin，那个我在第一季完全不知道他存在意义的kevin。 这一季因为他一直在哭，很多时候在寝室捂着被子怕出声憋得脑壳痛，因为他不断记起一直想拼命忘记的事情，然后他在屏幕里崩溃，我在屏幕外面恨不能和他抱头痛哭。 这种时候实在是太多了。 他好不容易有个机会和很棒的演员很棒的剧组合作，因为kate说起父亲完全失去状态，在跟kate的和解电话中他停顿了很久，说出you know, about dad, its never been easy for me. 他看自己橄榄球比赛的视频，他在球场上意气风发，他父亲骄傲不已对着镜头称赞他，他暂停到他父亲的特写，转过身找酒喝，倒好了之后我在手里，转过身对上jack的眼睛。那个眼神该怎么形容呢，实在是包含了太多的情绪，就好像你因为一个好笑的段子笑得前仰后合的时候如果突然间看到这样一双眼睛，你会马上收敛笑容，然后开始反省自己怎敢如此快乐？ 学校把他评为荣誉校友，他发表演讲眼睛通红，整个人就在崩溃边缘，对着观众无奈又痛苦地说dont love me. 他酗酒打炮把父亲的项链落到了女方家里，因为他突然的离去那位女士恼怒不已，不肯帮他找项链。他在楼下哭着大喊im in pain! cant you see im in pain?这是我这一季最最心碎的一段，他实在应该因为这一段得个奖什么的。 他去那棵树下给母亲打电话，终于稍微敞开心扉，在这之余还有空打趣自己不知道是不是在正确的树下面。 他无法与自己和解地过于真实，你可以预见到他之后会不断不断地被折磨。 你是会有意无意间质伤害到自己最爱的人然后无法弥补的，你能做的唯一一件事就是不断责问自己当初为什么如此混蛋？尝试接受这一切不可再来然后一次次失败，失败后再次陷入循环。 如果可以的话，希望他再次崩溃的时候，能想起来曾经打雷的那个晚上他最后一个去到父母房间，大床上已经没有多余的位置他就只能在地板上睡。他妈妈被惊醒后看到他，起身拿了个毯子也躺在他旁边用毯子罩着两个人。他可能确实曾经不太开心，三个孩子他可能确实不是最受关注的那一个，但他是有好好被爱护的，是有人爱他，愿意和他一起在雨天睡在地板上的。 希望他可以想到这个，然后开心稍微一点点。

看到第八集，特别难受。

虽然到现在都还没办法猜到Jack是怎么死的，但是三个人中间，对Jack的死最不能释怀的一定是kevin了。每每看到他酗酒，就想到Jack的酗酒。某种程度上，kevin是最像父亲的。在别人眼中，他太成功，太完美了，就像别人眼中的Jack一样是完美的。但是，谁不是一身伤痕地成长呢。

这一家五口人都是。Rebecca和母亲的糟糕关系+后来和kate的糟糕关系；Jack和父亲的糟糕关系+酗酒；Randle的身世+Willam+养女；Kate的肥胖+失去孩子；还有kevin。故事还在一直发生，所有人都还在经历不可预知的难过，像我们每一个人。

kevin看到深夜快要不能控制自己的父亲给戒酒互助会的人打电话、跪在地上祈祷，忍不住哭了。那感觉我也经历过，又心疼，更多是害怕。那个高大的、无所不能的人，此时是无助的。

他把自己关在酒店房间一周，保洁员过来敲门，他犹豫了一下，最后还是把门打开了，我甚至认为这是欣喜。我也有把自己关在家里一周的经历，没有接触任何一个人，连工作的微信都不怎么来。终于要踏出门的那一刻其实是害怕的、是犹豫的。但是真的置身于人群中的时候，又有活过来的感觉。之后再次厌倦、想躲起来。

他站上领奖台，觉得自己不配领奖，真挚地。他不是别人眼里的明星，他是自己眼里连疼痛都处理不了的人。下面的人喊着“我爱你”，他说你们不要爱我。有人说kevin真作，每一个人都爱着他，他是在自找苦吃。我想对这么想还这么说出来的人说，你最好不要经历到这种感情。

Sophi是爱他，但是爱的是一个相对积极、向上，可以在未来成为互相依靠的人的他；Kate也爱他，爱的是那个可以听她倾诉，可以依靠的他；粉丝爱他、校友爱他，每一个人都爱他的积极面，但是处在黑暗中的那一面，却没人愿意全盘接受，他们甚至否定。

他全部要一个人承受。

他跪在草坪上，大喊“I just need somebody to help me“，他不知道这个人可以是谁，药和酒精便是暂时的止疼片。

不是每个人都坚强，如人敏感便会承受更多，就像每个人的痛感也不是同样的标准。我常会接到电话，有时对方说“如果你都不接，我可能就要杀了我自己了”，有时对方说“我真的不知道怎么办了”。这些朋友几乎平时都不太跟我联系，他们有好的事情不会第一个跟我分享，有好玩的故事不会第一个跟我说，甚至他们的日常，我都不太能知道。但是他们会在绝望的时候找我，是因为我绝对不会说出类似“这有什么大不了”这种话。

只是我好像也还没能找到我自己的止疼药。

但是，这个剧让人欲罢不能的地方，还是所谓“鸡汤”啊，那些我们羡慕的、想要的、毕生在追求的情感，他们都毫无保留地展现给你了呀。

kevin躺在病床上，Jack摸着他的头说你是我的number one，是我的purpose的时候，我真的眼泪又止不住哗哗的。每一个人，Pearson家的每一个人都互相为对方制造过这样的瞬间，甚至Toby、Willam等等，人还是因为爱活着。如若不是这些话、这些拥抱，我们可能真的只能跪在草地上呼救，直到死去。

在这个天色渐冷的秋天，它带着满满的诚意和一如既往的温情，回归了。对这部剧期待的心情，就像在一个冬日的壁炉旁，准备好了一坛温润甜糯的黄酒，坐着，然后静静等待着一个旧时好友的重逢。

我们看着剧中的人物，在时光柔缓的溪流中轻轻荡漾，开启了生活新的篇章。我们被他们的温暖与爱意、挣扎与悲伤，慢慢融化着。

然后在某个片刻，在眼泪和欢笑中，看到了似曾相识的自己。

伴随着第一季的结尾，剧中的每个角色，生活都有了些许新的变化。

Kevin开始了自己新的演艺生涯，尝试了更多角色的挑战。他也开始学着以另一种方式面对过去，他接受了奶爸剧组的邀约，作为“回归者”再次在他曾经让他暴跳如雷、愤怒出走的剧组，扮演了他最讨厌的角色“保姆奶爸”。

只不过这次，他的眼里，只看得见她的笑。当曾经的了无生趣，有了意义，我就会格外卖力。

Kate放弃了精心准备的试唱，当她坐在等待室里，看着那些身材热辣的少女，她内心“你不够好，你配不上”等等自我否定的声音再次响起，她只能失落地仓皇而逃。

当她看着哥哥Kevin和男朋友Toby喋喋不休的争吵，看着他们为谁更了解她、更能够安慰她而争风吃醋，她下定决心，她要回去。她要回去，证明自己。

她站在台上，胆战心惊地唱起了自己精心准备的歌曲，带着紧张不安，也带着一丝丝的期许。结果还是没那么如意，制片人在她还没唱完时，就谢绝了她的参与。她沮丧得，想像往常每一次一样，低头离去，可是她回头说了不。

当愤怒终于被表达，当内心的潜藏的怀疑终于被说出口，那一刻，在她心里，某些东西悄悄地改变了。

她走出演播厅，面对着在门口等待自己的哥哥和爱人，对他们说，“我失败了，但是没关系，因为我知道，他们拒绝我，不是因为我穿衣服的尺寸，而是因为我不够好，而这没关系，因为我可以搞的定它。

Randal的内心，一直有个被割裂的自己。他爱这个家庭，爱自己的养父养母倾尽全力、毫无保留所给予的一切，也爱Kevin和Kate一路走来的陪伴。可他却始终觉得自己，像一片一直摇曳在水中的浮萍，不知自己来自何处，又会去向哪里。

他不断地在寻找着自己的亲生父母，想要为始终回响在心中的疑问，寻求一个答案。又害怕，让养父母知道，会让他们难过和失望。

于是，他成为了一个异常乖巧懂事的孩子，成为了一个沉默的、很少表达需求的孩子。Kevin说，Randal必须要保证事事周全、不会失败，他才会去做这件事，而追求Beth，是Randal一生中，唯一做过的一件冒险的事情。Randal就在这样严苛的对完美的追求里，在破碎的自我里，生活了三十多年。

直到，他找到他的亲生爸爸William，那一刻，他终于知道里，自己从何而来。直到他明白，父亲的抛弃，也一直藏着愧疚和关怀；直到他发现，原来他拥有了加倍的爱。他想要以他曾经被对待的方式，来对待别人，作为一种纪念和传承，他要领养一个孩子。

而他们三个Big Three的爸爸妈妈，也开展着属于他们自己的故事。上一季的结尾，Jack和Rebecca在愤怒的争吵中，决定先分开一段时间，互相冷静一下。

他们对彼此的失望，来自于没有被看到和理解的哀伤，来自于深情款款却依然不知会走向何处的迷惘。Jack拿着行李去了朋友的家，去Rebecca说，we are gonna be okay。

他们在咖啡馆，和孩子解释了情况，面对孩子们的惊讶和失落，他们沉默地对望。Jack回了朋友的家，喋喋不休地向朋友诉说着自己的处境，他自我安慰地说，“Rebecca一定会在今晚打电话给我。”

后来，Rebecca真的，在深夜米格尔的家门口，焦急难耐地敲开了门。Rebecca在回望过去的时光，她想记起从前的自己，然后发现，里面的每一幕，都有Jack。

她依然失望，但她在回望中发现，他们早已融于彼此，他们已经携手相伴，走了很远的路。她要带Jack回家。

Jack含着泪，拒绝了她。对她坦白了自己近一个月以来酗酒的问题，对她说了抱歉。“抱歉对你们的隐瞒，抱歉，让你们失望。”Jack说，这是我的问题，我要自己去解决它，然后才能回到我们的家。

于是，他关上了门。一道门，挡住了了Jack的黯然神伤，遮住了Rebecca关切的失望。

然后，出现了这一季到现在为止，最喜欢的一幕，Rebecca再次敲开了她的门，对她说，如果有什么问题，我们一起解决。我只需要你，现在上车，然后我们一起，回到我们的家。

路遥远，我们一起走。

我不会，再让你孤单。

爱是，茫茫人海，聚光灯下，只有你懂得我的快乐和幽默。

爱是，没有道理，只知道永远站在你身旁的支持与陪伴。（当Tobby对Rebecca说“Team Kate Forever”的时候，简直温暖得泪如雨下）

爱是，为你心甘情愿的冒险，让彼此成为了最完美的不完美。

爱是，和你一起经历幻灭，却依然奋勇如初，甚至更努力地为了彼此，变成更好的人。

爱是千山万水，不如归来。

当Rebecca再次敲开Jack门的刹那, 就是爱回归的时刻。她敲开了门，坚定地对Jack说，“有问题，我们来，一起面对”。

“我不再让你孤单，我们一起，走到地老天荒。”

本文，原发于喃喃自语公众号//mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MjAyMjU5Mw==&mid=2247485194&idx=1&sn=e8d00c75cbaf7e1544e71c00baddfd27&chksm=ea5033a4dd27bab212600b6ae217ed11e29ddd329826f45e00e1de21833deea6a4969e2bf581#r

《我们的这一天》

——那些丧失和创伤带给我们的

文 | 彭照亭 简单心理认证咨询师

编辑 | 山兔

（这篇剧评可能有剧透）

毫不夸张地说，这部美剧《This is us》真是把我哭瞎了。上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧《请回答1988》。这两部曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。当之无愧的催泪弹剧啊。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里不做赘述。大家可以翻阅其他相关影评。这篇文章我重点想从心理学的角度，尝试探索和分析在第二季中，逐渐被揭开的“Jack之死”对三个主人公在接下来的20年里产生了怎样的心理影响，从而让我们看到第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，开放，温情四溢的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷入各自的人生“漩涡”里垂死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有唏嘘的童话故事里的happy ending。有的只是现实世界里每一个普通人的真实人生。

真实的人生是什么样子？是大量的不完美，是各种人性的弱点和个体的局限，是主观体验中大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活缝隙里不同程度的各类“症状”。

此剧一开始就活生生地向观众投下几枚“炮弹”：

Kate一直艰难地运用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情世界一片荒芜（爱无能）；

工作狂Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执意接他回家吓坏了妻子和孩子。所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”作为贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。这个家庭一直以来表面的和平，终于被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而激烈地打破。

他被迫接受心理治疗。此时第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了！所有家人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，表达了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。整个微妙的家庭关系动力场开始被撬动，紧接其后他直言了一个让所有人错愕而心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象。

这就是，原来那个细腻、温暖、刚毅、充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也用酗酒来逃避他的人生瓶颈。

然后在某一个毫无预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。一个不舍得让任何人失望的英雄般的父亲，在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗如同飓风一般直接粉碎了所有人的人生信仰。接下来三个孩子在此后的二十年各自背负着这个无法承受之重，开启了和父亲各种“连接”的寻求之路，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。我们躲在某一种重复的无法自控的过度渴望里恶性循环着，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情绪情感。

剧中Kate一直无法克制自己对大量垃圾食品的成瘾，食物是她惯常用来缓解自己各种情绪问题的“毒品”，为什么呢？因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不评价不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱，在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年时期关于食物的美好记忆，或许象征着父亲无条件的爱和接纳。这种“无条件的爱”有多难，我相信所有为子女为父母的人都有深切的体会。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，这个宽厚善良的男人正和她的父亲一样，毫无保留的纯粹地爱她、支持她，从不放弃，让她在他眼里重新活过来发出耀眼的光彩。用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美主义。他想成为父亲。这同样对某个人的高度认同和内化。

如果说Jack的完美主义来源于他要努力地成为一个和酗酒家暴抛妻弃子的爸爸截然相反的人，那么Randall的完美主义可能源自于Jack突然离世后，他也同样需要更早地变得成熟理智，支持极度悲伤的母亲和兄妹。

第二季中他坚持想要收养一个孩子，做了父亲37年前对他自己做过的同样的善举，也算是报答和纪念父亲的一种方式。父亲骨子里的慈悲和无意识中的拯救式幻想，早已潜藏在Randall的精神世界中。

我们看到在第一季他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次抛下工作耐心陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的陡然逝去作某种弥补。

因为在父亲最后重新冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。我想这个过程中，他真正地完成了对父亲最深刻的共情，并且找寻到了自己真正要想得生活。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重最任性的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系。最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，认同了父亲的压抑、脆弱、无助、逃避和自我攻击的部分。

但与此同时我又强烈地感觉正是这些让他成为本剧里最勇敢真实的那个人。不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是每个人各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。只可惜止步于火灾的那一夜。而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体，发挥自己的潜能和创造力。可Jack恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

17岁的Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；17岁的Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的公然的挑衅和攻击;17岁的Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子在那一年在同时完成与父母的分离。而分离很多时候意味着反抗和抛弃。可那场意外让他们最终没有顺利地完成这个分离。

于是他们固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都小心地遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。所有人都用自己的防御机制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光下被摊开和照耀。面对丧失，或许我们要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经过它们，直到有一股新生的力量从无到有，从心底最黑暗的角落滋生出来。完成了哀悼，才能重新启程。

然后，才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解；才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧，拥有了弥足珍贵的爱人和朋友；才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。接下来是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些不断走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖；

当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。失去他们，等于连同失去了我们自己。而这个丧失在现实生活中更多的发生不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对时间和生命充满敬畏，让我们能成为更丰富更悲悯的人，让我们对当下的拥有倍感珍惜。丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。是丧失和痛苦赋予了快乐的意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些阳光慵懒的吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美但是互相陪伴有你有他有我的日子其实都很快乐啊。

我们中的每一个人，都可能是Kate,Kevin和Randall。

想用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。”

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