刚看第一集，尬的我脚趾抠地。

女孩长得不赖，身材窈窕，工作也不错，一碰到男的就一副患得患失的样子。

真想晃着她的肩膀说：小姐你在干嘛？！

你觉得自己不值得被爱，我们看着都着急。

后来才发现，是演员在飙演技……

到了最后一集，她已经百炼成钢，有没有人爱，都能过得好。

这部剧就是她的炼钢术，也是她从初恋到最后一段爱情的旅程，低自尊、讨好型人格、害怕被抛弃、渴望爱又不被爱……

看完，一定会有启发。

变好的前提是阶段性变渣

评价一段感情的好坏，不是修没修成正果，而是它有没有滋养到你。

以及它让你变得积极勇敢还是消极自卑。

达比是个漂在纽约的博物馆助理，她的前两段感情分别跟了爱玩又会撩的新闻男，还有多金离异的前老板。

一段以新闻男要去华盛顿长驻告终，另一段因为她渐渐跟不上前老板的节奏被甩。

这个时候的达比还不清楚自己在感情中到底想要什么，一个人给出了交往的offer，只要条件过得去，她就会毫不犹豫的答应。

尤其是跟前老板那一段，虽然她跟他同居、做爱、一起见朋友，但是从她眼里我感受不到爱，更多的是一种“这个人条件太好了，我要好好把握”的用力。

就像你是为了钱多事少离家近，还是做出让自己热血沸腾的好作品去上班，感觉完全不一样。

如果在感情里追求的只有天长地久，那结束就意味着毁灭。

所以达比在头两段感情里，体会到的更多的是被抛弃。

后来她在派对上遇到了一个小帅哥，两个人欢快的打了一炮之后，帅哥想跟她认真发展，她撒了个谎，说自己马上要升职搬到另一个城市，所以没办法跟他在一起。

这是当年新闻男跟她分手的翻版，只不过位置掉了个儿，她成了掌握主动权的人。

后来小帅哥无意中发现了她说谎，跑过来兴师问罪：你把我当成性爱机器了吗？她还理直气壮回怼：

难道，你没有为一个瞬间沉沦过吗。

看着他离去的背影，虽然感到了一丝抱歉，但是发现自己也可以成为那个主动离开的人，感觉太爽了。

渣吗？有点儿。

但是感情里最难说清楚的，就是渣。很多关系没有劈腿，没有聊骚，甚至没有欺骗，仍然很糟心。

消耗高于滋养，麻烦多过便利，患得患失高过轻松自如，不管人品如何，这感情就跟碎渣一样。

达比和帅哥至少有过你情我愿的快乐，按她的话来讲“他都睡到我了诶”。

如果不能两个人长久的快乐，至少要有一个人快乐。

如果还觉得不地道，别欠钱、别出人命（你懂我的意思）。

跟往事和解，难做但不得不做

达比有两个心结：一个是仓促结束的高中暧昧，一个是不懂怎么爱女儿的母亲。

她的高中暧昧对象是这个剧里最性感的男人，在一个大家都没法回家的假期里，他们相遇了，然后顺其自然的搭讪、约会、接吻、做爱。

达比满心欢喜的期待甜甜的恋爱，但是左等右等都没有等到他的告白，等到假期结束，他看她的眼神仿佛什么都没有发生过。

她非常失落，但是比这更糟糕的事来了：她发现暧昧对象跟自己的室友睡在了一起。

室友冲出来向她解释，她先是说了反话，根本不在乎这件事，然后又撒了个谎说自己人生中有更严重的事，她得了癌症。

说反话代表这件事造成的打击之大，让她根本无法面对，只能假装不存在。

撒谎代表她不相信真实的自我会得到别人的喜欢和认可，只能靠伪装获得关注。

但是靠撒谎获得的优待，她又因为良心不安，无法坦然享受。老师同学越是关心她，她越是害怕一切因为她说出真相而消失。

后来纸包不住火，被拆穿谎言之后，达比灰溜溜的办了退学手续，离开的车子驶过暧昧对象身边，他甚至都没看她一眼。

第一次心动以如此惨烈的方式收场，难怪那么患得患失。

而这个时候，她妈妈还转头过来跟她说，不用太难过啊，也没有几个人会记住你。

这么扎心的亲妈真是少见，但是越看越发现这是她的常态：

见到女儿的男朋友，不关心对方情况，反而滔滔不绝的谈论自己的工作；过来照顾生病的女儿，自己却因为话不投机跑出去住酒店……

在这么自我的妈妈面前，女儿的自我会被无限缩小，而且无师自通的去讨好妈妈，来换取她的关注，撒谎赢得别人注意的习惯也是这么来的。

但是即使关注了，也不会给予高质量的爱，所以女儿一直处于缺爱的状态。

这才是达比一直恋爱不顺的根源。

而它更近一步，挖掘了母亲的童年对她性格的影响：她也是被未婚妈妈的带大的，从小没有父爱，同样没有得到过高质量的关爱。

所以她不是不想爱自己的女儿，是不懂得怎么去爱。

其实很多中国家庭都有类似的问题。就像武志红在《巨婴国》里说的，从小在重男轻女家庭长大的女人，会把内心深处那个不被爱的小女孩投射到自己的女儿身上。

然后把缺爱作为基因，一代代延续下去。

好在她妈妈因为第二次婚姻失败，下决心探索自己的内心，还找了专业的心理咨询。

所以当达比跟她坦白自己从小到大感受不到爱的痛苦，她一下就懂了。

底气不是想出来的，是练出来的

人永远不可能靠幻想获得自信。

所有的自我疗愈，都要有实实在在的进步打底。

就算每天对着镜子说一百遍你值得被人爱，凌乱的屋子、肥胖的身材、逾期不还的账单也很难让人打心底相信，这不是在给自己灌迷魂药。

所以对于达比来说，她的纽漂生活最重要的就是赚钱。

从刚开始只能看管导览器的小助理，到有自己的助理给她打杂的专业策展人，她有了独立的办公室，能买下昂贵的内衣，还能为了让自己放松专门跑去住高级酒店。

助理有天一脸殷勤送来的早餐，她微微一笑说你升职了。

助理一脸惊喜说真的么老板，她说没有我逗你玩呢。

这种掌控一切的气场，迷死人了。

为此她需要跟很多打工人一样随时待命，到了深夜还在回邮件，就算升级做了妈妈也要很拼：一个人带孩子的时候突然发现了有升值潜力的艺术品，也要推着童车过去谈价格。

先拥有，才有给予的底气。

向谁给予，给予多少，是另一个需要修炼的功课。

达比的第一任丈夫失业后性情大变，一边因为达比工作上的成就感到自卑，一边赖在家里不肯去找工作，一心想告倒前老板拿到赔偿金。

就连打官司的钱，都理直气壮的找达比要。

达比一开始处处忍让，就算他一分钱不赚还要买2000刀的沙发也咬牙答应，因为她害怕失去这段关系，也恐惧恢复单身之后的未来。

直到她看到助理帮她拍的旧照：她神采飞扬的捧着一件艺术品，那是她经手的第一件高价藏品。

她才发现在这段关系里，自己变得有多不快乐。

于是她果断提出了离婚，丈夫企图挽留”你不能遇到困难就放弃“，她冷静的反驳：

丈夫歇斯底里的说你敢走我就自杀，她把手上的东西狠狠砸在了墙上，他嚎叫着说我要报警，她淡淡的说你请便。

过度付出的人，经常把维系和谐气氛当成自己一个人的责任。其实当另外一个人开始作妖，不是她做点什么就可以力挽狂澜。

止损是最好的办法。

当然一开始总会拿捏不好分寸，会忍让很多次才幡然醒悟。之后会越来越熟练，就像达比经历了前夫的事情之后，面对沉迷酒精和毒品劝说无效的朋友，她很快就斩断了关系，直到她戒掉恶习才和好。

经历了关系的滋养、跟旧事和解、不断的自我提升，她已经脱胎换骨。

终于与陪她度过余生的人相遇的时候，她既没看见漫天烟火，也没有乐队锣鼓喧天昭告天下：爱情来了。

一切反而是静悄悄的，令人平静。

对于一个对的人来说，一切都那么顺其自然。

最后一幕是她收工之后脱下高跟鞋坐在地上，手边放着一杯酒。

简单又美好的到来，是因为她先活成了简单又美好的样子吧。

所以一切都值得。

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关于女性的影视分享，自媒体运营心得

上周看完了朋友推荐的《爱情生活》，加上最近看的一本心理学读物，同样是以爱情为突破口进行了一系列的讨论。同时大半个月之前自己的感情上也出现了挫败，各方面因素的发生和输入，让我最近对亲密关系和自我成长的命题有了不少思考。

吸引我开始看这部剧的原因，是源于最近分手的经历。再一次的失恋让我感到疲惫和困惑，为什么认真投入和付出的感情总不能长久，遇到“对的人”之前到底还需要心碎多少次，又或者“对的人“其实是否存在？这部剧以上帝视觉看女主Daryby的恋爱之路，从女主身上能看到很多自己的影子，我试图从这部剧中挖掘出一些答案，也从这部剧中汲取了不少反思与能量。

片头的画外音贯穿了整部剧的核心 “人们在找到真爱之前，平均会谈七次恋爱，通常其中的两次会是稳定关系，其余的则是短暂恋情，非认真交往或一夜情。人们平均会深陷感情两次，也会心碎两次。“ 有的人是幸运的，谈了一次便找到了真爱，也有很多人就像女主Darby一样，谈了好几次却还是无法走到最后。但这个过程却是很宝贵的经历，因为没有什么比在一段感情中更能让人快速认识自己。

当感情破裂时，我开始复盘过去现在的一切。往事就像一幅地图一样清晰呈现在我面前，我从这副地图上寻找导致如今局面的种种迹象，思考从什么时候出现了问题，为什么在我感觉一切都好的情况下，另一半的感受却跟我相差如此之大，他做出的那些行为该怎么解释，问题是不是出现在我的身上，为什么说着“我很好”，受伤的却还是我。。。。。

上一段感情我几乎花了和恋情一样长的时间，才修补好自己破碎的心，也在失恋的漫长痛苦中学悟出不少交往之道。比起过去的歇斯底里，无数次的重蹈覆辙和不甘心，到了这一次，明显冷静了不少，只想长叹一口气：害，失恋的苦时隔两年又得重来一遍了呀。

回到电影的第五集，画外音说，很多女孩子为什么这么快需要走进婚姻？其实，不过是我们的人生建构于一个精心设计的幻觉之上：走进婚姻，就是想证明，有人爱我的决心，而我也值得被爱。

Darby原生家庭所塑造的性格，让她不信任自己能够坦然地被爱，于是随意抓住身边那根救命稻草，仿佛暂时就能给自己一颗定心丸。即使这根救命稻草是到处负债情绪极不稳定的loser。然而进入了婚姻的Darby仍然过得很痛苦，她一直忍受和爱人糟糕的感情，一直在不断付出，却仍然害怕被抛弃。

记得Darby去看心理医生，缘由是她的老公想要买一张昂贵的沙发，Darby觉得没必要买，但不知道如何拒绝他，害怕吵架，害怕他会因此离开自己。心理医生听完问了一句：为什么你觉得自己不值得被爱呢？想通了的Darby最后决心结束这段糟糕的婚姻，同时也戳破她了心中婚姻=值得被爱的谎言。

就像Darby一样，在感情里的我，也极其害怕发生争吵。矛盾出现时，我都会有巨大的失控感，害怕因为争吵而被分手被抛弃，于是在很多次矛盾中，我都急于将问题揽在自己身上，一次次地妥协、原谅、拉低自己的底线，只祈求快快和好。为了维系感情，我变成了和Darby一样的讨好型人格。但这样的姿态并没有带来任何的好处，反而让我陷于被动之中。

再往深一层去思考，我到底在害怕什么呢？为什么即使对方明明没那么好，我却仍然那么害怕失去？或许这也离不开我的原生家庭带来的影响，以及父母一直以来对年龄、婚育观念的灌输，才让我觉得自己的选择是那么的有限，以至于即使是不适合的人选，我也觉得是我的那根“救命稻草“。

克里斯多福著作的《亲密关系》提出：“你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”

是的，亲密关系中的双方都不是彼此的救命稻草，而是一面照进彼此灵魂深处的明镜，逼迫我们直面自己的内心，正视自己真实的情感需求。如果把被爱的权利和希望寄托在另一个人身上，那么一辈子只能活在患得患失中。

“爱自己”这件事，一直都在被提醒，但以前好像从来不能真正深入地理解这个概念。这段时间的经历与思考，让我对“爱自己” 有了更多的理解。爱自己是当你愿意把更多的精力与时间放在自我成长之上，而不是以爱情或伴侣的生活为重心；是有勇气建立自己的原则和底线，有勇气及时放手，告诉自己你永远有得选；是明白安全感只能自己给自己，拥有足够富足的内在精神世界抵抗孤独，而非等待另一个人来填补空虚。

十几集的篇幅里Darby完成了她的恋爱经历，从一开始的脆弱懵懂不安，到最后的淡定与沉稳，寻寻觅觅中Darby也完成了自我的成长与探索，治愈了童年与内心的伤痛，终于明白，要先爱自己，才有去爱与被爱的能力。最后她遇见了The Person，没有轰轰烈烈也没有荡气回肠，而是两个成熟完整个体的相遇，是“quiet and calm and still” 式的水到渠成。

当回想过去的种种，回看两段感情中的自己，过去的我和现在的我，当然还有很多相同的弱点，但除了伤心难过，也有了最大的收获，那就是我更懂我了。在遇到The Person 前，先好好修炼“爱自己“这一课题吧。and I’m loveable。

这周看了一部来自于HBO的美剧《爱情生活》，听说HBO出品的剧集尺度都是比较大的。

《爱情生活》也不例外，几乎每集都有床戏，很多时候上床并不是因为爱，可能是一时欲望，有时一眼对上了，就已经在床上了。

整部剧围绕女主角妲比的爱情生活展开的，每集都是一段新的恋情，10集的话共有6段恋情，虽然难以想象，但也对应了片头的那段话：“人们，在找到真爱之前，平均会谈七次恋爱，通常其中的两次会是稳定的关系，其余的则是短暂恋情，非认真交往或一夜情，人们平均会深陷感情两次，也会心碎两次。”

有的人谈了一次就找到真爱，而有的人谈了好几次，还是无法开花结果，一直都在寻寻觅觅中。

妲比就是这样，她是个极其普通的女孩，没有优秀的背景，在纽约读完大学就留下来工作。她从小父母离异，父母各自组建了新家，所以她就像寄宿的旅客一样，不断往返于父母各自的新家里，导致她一直没有安全感。一段又一段的恋情，还是无法填满她缺爱的心，她不知道如何稳定与人交往，总是很难持续一段感情。

但她的每段爱情又非常真实，代表了我们不同人的爱情现状。

一、短暂的恋情

妲比在自己好友的生日会KTV上碰到了第一个男友郑阿吉，

郑阿吉这段教科书式的搭讪，堪称经典。他以选歌为由，接近妲比，后来郑阿吉坦白，自己其实已经选好歌了，只是想和妲比说说话。

之后他们合唱了阿吉已经点的歌，然后水到渠成在一起了。美剧进展就这么快，在疯狂一夜后，郑阿吉留了妲比的电话，但是没有说清会什么时候再联系她。

接下来几天，妲比一直在等阿吉的电话。

第一天，妲比还是很兴奋，这段关系给了她重生之感。

第二天，妲比兴奋稍稍减弱，她还是没有郑阿吉的消息，试着让自己忙起来。

第三天，妲比陷入焦虑，阿吉还没有消息，是因为自己太无趣了吗，还是长得太奇怪了，妲比心里一直在怀疑自己，却又想着以各种方式遇到阿吉。

第四天，阿吉依然没有消息，妲比专注工作。

第五天，她在电话旁边等，每一次铃声响起，她都激动万分。

一个室友建议她为啥不直接打给阿吉，为什么要这样折磨自己。

另一个室友则劝阻，你必须等他出手，现在太主动，以后他就不在乎你了。

其实这是非常常见的场景，每一个陷入爱情的女生都会考虑要不要主动联系他，可是心里又想，他是男生，为什么不是他主动？如果我现在太主动，会不会显得太“掉价”了？所以很多女生无论遇到多心动的男生，都不习惯主动出击。

在她们争执中，妲比终于接到了阿吉的电话，一段甜甜的恋爱开始了。

差不多一年后，他们的爱情结束了。

由于阿吉被公司派到别的城市工作，哪怕可以视频，还是抵不过距离的影响。

讽刺的是，过了几年，妲比再次遇到阿吉，阿吉竟然又回来了还交了新女友。之前他为了工作，跟妲比分手，现在他为了新女友，放弃了工作。或许真的只是不够爱。

二、跨越阶级的恋情

与阿吉分手后一年，妲比与自己的前上司布莱利在一起了。特别巧合，在去年，妲比带着阿吉参加的就是这个上司的婚礼，没想到，一年后上司也离婚了。他和前妻交往了11年，结婚才1年，就因为各种琐事结束了这短暂的婚姻。

片头这段话说得很现实。

“每36秒，就有一对夫妻离婚，已婚人士通常会考虑两年，才会真的离婚，如果再婚，也要过将近三年才会再步入婚姻。尽管这些数据不大乐观，一大堆情侣仍决定结婚，抱着希望一步步走向红毯，希望能赢得爱情的赌注。”

现在离婚的夫妇逐年增多，像今年疫情过后，很多民政局的离婚预约爆满，深圳离婚排号甚至要等一个月。之前看过相关调查，离婚原因排名第一不是出轨，也不是家暴，而是生活琐事。很多夫妻平常吵架都是因为一些琐事，如育儿问题、生活习惯问题等。长期的矛盾情绪积累，压倒了婚姻的最后一个稻草。

尽管离婚率攀高，但是相信爱情的年轻人依旧会步入婚姻殿堂，希翼着自己的婚姻能够长久。

妲比与布莱利在一起后，搬进了布莱利城堡一样的房子，她享受着以前不敢想象优渥的生活，连她的朋友也因此沾光。

但是在相处过程中，妲比逐渐意识到她和布德拉利阶级背景的差距。

布莱利的朋友都是社会精英，各个领域的专家。

他的女性朋友就是妲比在地铁里常常遇到的“无懈可击女性”。

这些女生永远都能保持着精致的妆容，体面的生活，仿佛她们的人生一直都是畅通无阻。

布莱利一个朋友问妲比做什么？妲比谎称自己是摄影师。而恰巧这个朋友正是摄影师，她让妲比寄一些作品来，为她介绍好差事。

但是妲比根本没作品，在布莱利朋友面前感到很自卑。

妲比只好去上摄影课，她很勤奋，但还是抓不到摄影要领，老师对她的作品表示：努力过头了，而称赞起另一个学员的作品。

其实有些东西并不是努力就可以变得优秀。

后来妲比也失去耐心了，渐渐退出了摄影课，也不摄影了，她也逐渐淡出了布莱利的生活。

妲比和布莱利始终不是一个圈子的人。

布莱利不喜欢跟妲比和她的朋友去那些廉价吵闹的酒吧。

而妲比也与布莱利的朋友们格格不入。

在参加布莱利父亲葬礼时，妲比无法融入他们的环境，她在厨房里不断找事做，来缓解被他们冷落的尴尬。布莱利的前妻来了，看到朋友们对他前妻如此热情，她感到强烈的失落感。后来喝醉后闹了笑话。

最后布莱利提出了分手，妲比搬出了布莱利房子。

如果是在偶像剧里，或许他们早已过上了幸福生活。但是现实就是如此残酷，两个阶级差距太大的话，真的很难在一起。特别是背景较差的那方，会承受着巨大压力，因为即使再怎么努力，也很难去达到他们的生活。

三、一夜情

与布莱利分手一年后，妲比在一次聚会上认识了丹尼。

丹尼还沉浸在上一段感情中无法自拔，与女友分手三年了，还依然保留着有前女友通话记录的手机。遇到妲比后，丹尼决定放下这段感情，去追妲比。

妲比虽然跟丹尼睡了，但她并不想跟丹尼进一步发展，对她来说这就是一夜情。

为了不让丹尼过分纠缠，妲比谎称自己是一名新进展览策划人，并且马上就要离开这座城市。

没想到，在展览的时候，妲比又与丹尼遇见了。丹尼识破了妲比的谎言，他感到很受伤。

妲比很清楚丹尼的感受，毕竟之前她也是那个受伤的人。但妲比还是很高兴，自己可以当选择离开的人。

四、看似完美的恋情

妲比遇到了第四个男人，麦格斯隆恩，是位年轻的厨师，他念了艺术、演艺、烹饪学校，对任何事总是付出全心全意。

麦格斯很爱妲比，对妲比的朋友很热情，也让妲比的妈妈感到满意，还跟妲比一起吐槽她那糟糕的上司，这个“完美”男友让妲比第一次看到了未来，妲比突然对未来充满了期待。

可是甜蜜的感情还是如此短暂，有时候越完美的人，越经不起考验。

在妲比升职时，麦格斯却失业了，失业后的麦格斯仿佛变了一个人，变得无比消沉，终日沉浸在自己的消极情绪中，渐渐不再关心妲比。妲比跟他讲工作的事，他也不回应了，还忙着跟之前女同事聊天，妲比跟他大吵了一架。麦格斯一直说要找工作，可是从来不付出行动，后来妲比发现他欠了很多卡债。

麦格斯祈求妲比原谅他，还把妲比两个字刻在胸前，向妲比求婚。妲比是个不会拒绝，又怕被抛弃的人，即使麦格斯如此糟糕，性格如此极端，她还是原谅他了。

五、一次撒谎的经历

妲比和麦格斯经常出现矛盾，比如麦格斯要买昂贵的沙发，但是妲比觉得没必要买，可是她不知道如何拒绝麦格斯，虽然很生气，但害怕跟他吵架，害怕他会离开自己。妲比过得很痛苦，她觉得感情不顺利，是因为自己的问题，于是她去看了心理医生。

心理医生让她回忆第一次遭受别人拒绝的经历。

在15岁时，由于她经常在父母各自的家庭跑来跑去，没有归属感，所以她申请了寄宿学校，想看看父母会不会阻止她，或许她也是家里的重要成员，或许父母会舍不得她离开。后来发现，父母竟然完全接受她的做法，即使她去了十万八千里的学校。

妲比只好去学校，发现学校并没有她想象得那么美好，她开始后悔来了。感恩节假期来了，由于无法回家，室友也去找男友了，妲比只能一个人待宿舍，并在在食堂邂逅了她的初恋路克。

她和路克接吻、自拍、聊天、约会，一切都跟热恋的情侣一样，可是路克却并没有向她表白，也没有承认她是他的女友。假期过后，他们也会碰面，但是路克冷漠的态度仿佛他们之间什么都没发生过，妲比特别失落。

在一次无意间，妲比撞见路克和她室友睡在一起，妲比伤心欲绝。室友出来辩解的时候，妲比却说了反话，说自己根本不在乎这件事，她的人生中有更严重的事，她得了癌症。

后来这件事她的同学老师都知道了，同学和老师都开始关注妲比，祝福她，并送她礼物，妲比得到了从来未有过的关心，连路克都向她表白了。妲比突然很害怕，不知道自己为什么要撒谎，更害怕大家对她的爱和关心，因为她说出实话而消失。

但无论如何纸包不住火，老师最后还是发现她说谎了，妲比不得己退学了，这件事也给妲比造成了极大的心理创伤，她从小缺乏爱，也觉得自己并不值得被爱。

她一次一次恋爱，一次次向爱人妥协，她觉得只有结婚才能证明自己是值得被爱。

六、摆脱糟糕的婚姻

妲比与麦格斯结婚了。但麦格斯自从失业后，就没工作过，即使找到工作了，也不想去上班，他一心想跟上个老板打官司，要到赔偿金，还一直向妲比要钱。妲比对麦格斯无比失望，渐渐与麦格斯有了隔阂。

在一次偶然中，妲比在脸书上与路克联系上了，路克现在成了一名成功的律师。路克向她道歉，高中时对她造成的伤害，妲比对高中的那段经历也渐渐释怀了。

路克表示他愿意帮助麦格斯打官司，在与麦格斯详谈时发现，麦格斯既没有证人，也没有证据，根本打不赢这个官司，路克劝麦格斯放弃，麦格斯一怒之下走了。

路克觉得妲比根本没有义务一直帮麦格斯，而且现在离婚也并没有什么。

妲比渐渐想要摆脱这段糟糕的感情，内心一直在挣扎，直到看到助理送她的相片，看到照片中的自己竟然还能如此开心，她想做回原来的自己，于是她向麦格斯坦白，要跟他离婚。

七、真的有完美恋人吗？

从以上剧情可以看出，由于原生家庭的影响，妲比无论做什么，都是因为太缺爱了。

她申请寄宿学校，是想试探父母对她到底关不关心；她撒谎得癌症了，也是想获取关注，获取更多的人爱；她一直忍受与麦格斯糟糕的感情，一直在不断付出，也是因为害怕被抛弃，她错误地认为只有婚姻才能证明她是被爱的。

原生家庭带来的伤害也深深影响着妲比的爱情观，为了维持感情，她变成了讨好型人格，不断妥协，不断拉低自己的底线，最后让自己陷入痛苦。

在感情里，妲比一直处于弱势，在之前一段又一段被分手的经历中，她更是加深了对自己的怀疑，觉得自己不够好，不够优秀，自己不值得被爱。

妲比是否真的能找到一个完美恋人？来证明自己是值得被爱的，来填补自己缺爱的心，给自己足够的爱和安全感呢？

克里斯多福著作的《亲密关系》里指出：

“你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”

克里斯多福认为不应该把伴侣看作是爱与幸福的来源，伴侣不是用来满足期待或使自己开心的，伴侣是用来唤醒真实自我的。

没有人是十全十美的，没有人能达到你的理想恋人水平。如果你把被爱的权利交给别人，想从别人那边获取安全感，把希望寄托在别人身上，那么你就永远无法获得爱和安全感。你会一辈子在焦虑和患得患失中度过。

你要认识到，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在于你心中。所以真正的爱和安全感只有自己才能给予。

一个好的爱情，并不是要找一个完美恋人，而是抓住每一次争吵机会，寻找出自己真正的需求，让彼此治愈旧伤，获得成长。

妲比与麦格斯相处的种种问题，其实也让妲比正视了自己的内心，让她重新整理自己的情感和需求。

在最后一集，妲比找到了可以与之共度余生的男人，也算是个比较圆满的结局。

只希望女生们对待感情，能够足够勇敢，及时摆脱消耗自己的感情，都能从感情中获得成长，做回真正的自己。

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1.现代人分手的一百种理由：工作、异地、阶层、年龄、前任、家庭、政见、三观……Relationship is hard work. 2.女主虽然情事不顺，但至少工作方面顺风顺水，要是两者都不顺，那真是so fucked up. 所以说，你得跟女主一样有颜，有身材，有一份很fancy并且paid well的工作，你才可以被认为是主动选择了单身，不然你只不过是沦为弃妇的miserable single mom.在千帆过尽之后，女主还是找到了真爱。这种女性解放的励志鸡汤还是在宣扬个人主义，而没有触及女性在婚恋中深层的困境。 3.原生家庭毁一生？没关系，昂贵的therapist都可以帮你解决，真是迷幻，女主跟她妈几十年的心结就被心理咨询师解开了？女主的朋友自己fucked up her life，然后进了趟rehab，suddenly，problem all solved，甚至还happily marry 了。严重怀疑，therapy和rehab是植入的软广么？似乎资本主义家庭和个人的一切问题都可以用这两者解决。

一开始是冲着女主的颜值去追的剧，是我喜欢的类型，棱角分明，干练精致。后面发现这是一个拍的比较真实的故事，里面的很多故事仿佛就是自身或者身边经常发生的一样。看起来虽然我们和发达国家的经济水平还有差距，但是精神状态其实是差不多的。

当然，对于生娃这件事情上还是有一些区别的，比如国外因为经济压力小，社会福利高，所以很多人想生就生了，国外生孩子并不一定是为了传宗接代。而国内越来越多的丁克家庭反应出来的更多是经济上的问题，而从国家放开二胎三胎就可以知道，生孩子还是要靠那些有条件的家庭，能生的国家会鼓励你继续生！

最后一集训练婴儿睡觉实在是太真实了，这就是我儿子最初夜不能寐和夜晚磨人的真实写照。而且对母亲的各种痛苦经历也是展现得玲离尽致，看来全世界对待母亲都是一个样。

最后影片得出的结论也很真实，关于持久的爱情并不会像影视剧中出现的那样刻骨铭心或者撕心裂肺，当生活归于平静，当爱情进入现实，我们需要的是一种自然和谐，一种顺理成章，一种水到渠成。就像一句古诗所描述的：“随风潜入夜，润物细无声”。

一口气熬夜看完了六集，其实也就三个小时而已，但是每一集看完我要停下来缓一缓，和女主有太多relatable的地方。

Darby自幼父母离婚，像个包袱一样被在两家之间扔来扔去，属于典型的低自尊讨好型人格

第一个故事中，Darby在聚会上碰到了喜欢的男生Augie，第二天等他回消息的样子简直就是我百分之一万的写照了：第一天是晕乎乎在云上飘，第二天还未收到男生消息，只好疯狂工作，企图不被这种隐隐的被抛弃感吞没，第三天自我怀疑，但是听到叮的一声响满地复活、马上活蹦乱跳起来。

和所有小情侣一样，他们去书店约会，一起逛玩纸牌， 谈论小时候的糗事 。

Darby告诉男主自己高中时参演的英语剧《猫》，因为角色不够演员太多，剧组只好给自己这个小透明虚构了一只叫Carbucketty的猫，多少有些无奈。

男主最后因为工作原因去了D.C，女主压抑着内心的被抛弃感, 故作镇定送他去纽约车站。男主最后激动的告诉她，我网上查过了，那只叫Carbucketty的猫是剧本里真实存在的，和我们之间的chemistry一样，都真真切切都存在过。

不过惋惜的是，男主的离开，让Darby还是产生了一种深深的遗弃感，她学会了前男友的疏离方式来Ditch someone they don’t Like，在短暂一夜情过后也模仿Augie告诉对方自己下周要搬去Cleveland, 因为这一次，她可以骄傲的对自己宣布：I’m the one who got away, I’m the one

“我终于也可以感受把你像牛皮糖一样甩掉的感觉了。”

最有感触的是第五集谈到女主原生家庭这一段，画外音说 很多女孩子，为什么这么快需要走进婚姻？

其实，不过是我们的人生建构于一个精心设计的幻觉上：

走进婚姻，不过就是想证明，有人爱我的决心啊，我也值得被爱

这一集的BGM是John Mayer’s I Don’t Trust Myself

我不信任自己能够坦然的被爱，随意抓紧身边那个救命稻草，仿佛暂时就给了自己一颗定心丸。

我也一样一样 一次一次的试探对方，冷战也好，回避也好，想用自己的quirks吓退对方也好，不过也只是希望对方能坚定的告诉我：

想什么，我始终会和你这个小怪胎一起啊

You are soooooo lovable